CrossFit Holstebros begynder INTRO, tager dig sikkert igennem 6 træninger, hvor du vil se og prøve en masse gode basis CrossFit øvelser.
Vi kommer igennem øvelser med håndvægte, kettlebells, vægtstænger, noget gymnastik og flere af vores concept2 maskiner.
Hver træning afsluttes med en eller to WODs (workout of the day).
ALLE kan deltage på vores begynder INTRO, da alt kan skaleres ned i forhold til dit niveau.
Holdet har 2 trænere tilknyttet hver træning, så du får så optimal coaching som muligt.

Der er kun 12 pladser.

Coaches:
Headcoach Peter Melvej
Coach Mia Melvej